La canela cuenta con propiedades que logran acelerar el organismo y estimular la quema de grasa, ¿lo sabías?
La canela es una especia que cuenta con múltiples beneficios para el cuerpo y la salud: disminuye el apetito, estimula la digestión, desinflama el abdomen y hasta reducir los niveles de colesterol en la sangre. Por éstas razones, es un elemento que no puede faltar en tu dieta.
Por sus propiedades adelgazantes, al generar calor en el organismo y acelerando el metabolismo de manera automática, se aumenta la quema de calorías, lo que se puede traducir en pérdida de peso; aunque claro, recuerda que la clave para ello está en la disciplina alimenticia y en que ejercites tu cuerpo diariamente.
Pero bueno, la canela es un buen aliado para sumar a tu plan de perdida de peso o simplemente si lo que buscas es desintoxicar tu cuerpo, ¿cómo? Con esta receta:
- Pon a hervir 250 ml de agua, permite que entibie, añade ½ cucharadita de canela en polvo, déjala reposar por 30 minutos y cuela la mezcla.
- Si lo prefieres, también puedes poner a hervir los 250 ml de agua con media rama de canela y dejarla reposar durante 45 minutos.
- Ya que esté tibia cualquiera de las dos mezclas, añade 1 cucharadita de miel natural.
- Bebe la mitad de la mezcla en las mañanas y la otra mitad en las noches, antes de dormir.
Otra opción:
- Prepárate un té de limón y añade dos cucharaditas de canela en polvo. Lograrás estimular a tu organismo a quemar calorías y bajarás de peso. ¡Además te mantendrá despierta por las tardes si abusaste de los carbohidratos!
