Aplicar protector solar no es moda, es necesario por estas razones

Si el protector solar es parte de tu rutina de ‘skin care’, ¡felicidades! Si aún no lo utilizas, es absolutamente necesario que lo hagas

¡Seremos breves! El daño causado por el sol es acumulativo, tal vez no lo veas ahora, pero en unos años tu piel reflejará todo ese daño, de ahí la importancia de sumar el protector solar a tu rutina de cuidados de la piel, ¡no solo del rostro, sino de todo el cuerpo! y ¡no solo en días soleados, también en los días nublados!

Para sumar el protector solar a tu vida, considera que:

1. La protección solar debe ser diaria; dentro y fuera del hogar; en los días soleados y nublados; para todas las edades.
2. Es el producto más importante para cuidar tu piel.
3. Previene el daño al reflejar, absorber o dispersar los rayos UVB/UVA.
4. Usarlo previene el fotoenvejecimiento y el cáncer de piel.
5. Evita la aparición de manchas.
6. Aplícalo 30 minutos antes de exponerte a la luz (natural o artificial) y reaplica cada 2 h.

El protector solar adecuado

1. Filtro solar ¿físico o químico?

   Todas las cremas solares deben contener filtros para reducir los efectos de la radiación solar. Estos ingredientes es en lo primero que debes fijarte, puesto que determinan si un protector solar es seguro y libre de tóxicos o por el contrario, te daña.

2. Factor de protección solar, FPS o SPF
   

   En los protectores solares aparece el factor de protección solar (FPS) mediante palabra (protección baja, media, alta o muy alta) o con un valor numérico (desde 6 a >50). Este dato indica el efecto protector frente a la radiación UVB que tiene la crema solar.

   Según el tipo de piel, edad, zona, condiciones climáticas, momento del día, índice ultravioleta, etc., te servirá un FPS u otro. En cualquier caso recuerda: los protectores solares con un FPS <25 no se recomiendan dada la baja protección que ofrecen.

3. Radiación UV: UVB + UVA

   La Radiación UVB es la responsable del enrojecimiento y pigmentación de la piel, la fotoinmunosupresión y el cáncer cutáneo no melanoma; la radiación UVA está relacionada con los efectos a largo plazo como el envejecimiento de la piel, fotosensibilización y melanoma.

   ¡No hay más! Tu crema debe indicar que protege de la radiación UVB y de la UVA.

4. Resistencia al agua
   

   Ningún protector solar puede afirmar que es «impermeable», eso es falso. En su lugar, se habla de cremas solares «Water resistant» (resistente al agua) capaz de mantener su capacidad protectora después de 40 minutos en el agua; y «Water – proof» (a prueba de agua) que la mantiene tras estar 80 minutos en el agua.

   De todas formas, para prevenir es necesario aplicar crema solar cada 40 minutos si se están realizando actividades acuáticas o se genera sudoración.

5. Respetuoso con los ecosistemas marinos

   Elegir un producto cosmético es tan importante para nuestra salud como para el medioambiente, y en el caso de los protectores solares, es especialmente determinante para los ecosistemas marinos. Algunos ingredientes de las cremas solares se liberan a los océanos causando efectos tóxicos en la biodiversidad.

   Evítalo y elige el protector solar que contiene óxido de zinc no nano como filtro físico.

6. Fecha de caducidad y PAO

   La fecha de caducidad indica el periodo de tiempo en el que el producto permanece inalterado sin ser abierto. Mientras que el PAO (Period After Opening) indica el tiempo mínimo de consumo que garantiza que el uso del cosmético es seguro desde que se abrió por vez primera.

   En todos los envases se debe indicar la fecha de caducidad y/o el símbolo PAO. Este último se simboliza con una imagen de un tarro redondo de crema abierto y dentro de él, un número seguido de una «m» indicando los meses. Cuando el PAO y la fecha de caducidad es superior a 30 meses no es obligatorio indicarlo. En el caso de los protectores solares, el PAO suele oscilar entre 8-12 meses.

Elige así:

1. Sello ecológico: normalmente se encuentra en el frontal del producto y es claramente visible.
2. Filtro solar: elige siempre filtro mineral de óxido de zinc no nano.
3. FPS: Usa protectores solares con FPS superior a 25; evita los de menor valor numérico ya que la protección frente a los rayos solares es bastante reducida.
4. UVA+UVB: la crema solar elegida debe indicar que protege de ambas.
5. Water resistant / Water proof: la crema solar debe contener algunas de estas.
6. No se recomienda el protector solar en aerosol.

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