Una piel bonita es sinónimo de una piel saludable y mantenerla bien hidratada es necesario para lograr esto, por lo que es fundamental seguir ciertos hábitos y usar los productos adecuados y requeridos por nuestro tipo de piel
Mantener la piel lozana y radiante requiere de mucha atención y cuidado diario. La piel deshidratada necesita agua, más que tu crema favorita, para devolverle la vitalidad.
Cuidarla se puede lograr con hábitos adecuados y, desde luego, aplicando los productos correctos. Es importante tener en cuenta que la piel necesita los mismos cuidados todo el año, ya que erróneamente pensamos que necesitamos tenerla más hidratada en verano que en invierno.
Lo cierto es que ni tanto calor ni tanto frío son buenos y si no mantenemos una hidratación constante, la piel se reseca como reacción a la temperatura. Te compartimos un par de prácticos consejos para mantener la piel siempre hidratada.
- Usa productos a base de agua: la clave de la hidratación es el agua, por lo que debes elegir productos la base de agua por encima de otros que, aunque prometen mayor humectación, no necesariamente están hidratando la piel. Prueba usar un gel humectante hidratante a base de agua después de tu rutina de limpieza para ayudar a restablecer la hidratación de tu rostro.
- Usa sueros en tu rutina de skincare: dale a tu piel la posibilidad de absorber un suero compuesto por elementos nutritivos. Prueba usar un hidratante antes de humectar la piel por la mañana y agrega un suero nocturno a tu rutina de skincare por la noche.
- Usa una crema nocturna: la piel rejuvenece naturalmente al dormir, por lo que es el momento ideal para concentrarse en restaurarla y tratarla. Dale a tu piel una renovación adicional con una crema nocturna o un humectante más pesado que el que usas en el día.
Tips
- Bebe mucha agua, ya que la primera recomendación para tener una piel bien hidratada es hidratarte a ti misma.
- Reduce el consumo de azúcar, pues su alto consumo perjudica, entre otros órganos, a la piel, por lo que se recomienda reducir su ingesta.
- Utiliza jabones sin sulfatos, pues su ausencia en los jabones y geles limpiadores permite una mayor hidratación tanto en la piel como en el cabello.
¿Por qué es importante tener una piel hidratada?
La hidratación de la piel se refleja directamente en la textura y la apariencia: una piel suave y tersa es reflejo de una piel saludable y bien hidratada. A diferencia de la humectación, que ayuda a retener humedad, la hidratación aporta agua a la piel, que, si no se hidrata de manera correcta, tiende a resecarse, sintiéndose más tensa, haciéndose más propensa a la inflamación y congestión, lo que favorece brotes de acné.
