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    A dar el grito con Lucero

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    Con tres eventos para toda la familia, en Querétaro se celebrará el 213 aniversario del Grito de Independencia el próximo 15 de septiembre

    El Poder Ejecutivo del Estado de Querétaro invitó a los queretanos a disfrutar en familia de las fiestas patrias del 15 de septiembre, durante tres eventos con los que se celebrará el 213 aniversario del Grito de Independencia en México.

    La conmemoración iniciará alrededor de las 23:10 horas, donde el gobernador, Mauricio Kuri González, encabezará el acto oficial del Grito de Independencia desde el balcón principal de Palacio de Gobierno con un espectáculo de fuegos artificiales y música mexicana.

    Posteriormente, en Plaza de Armas, se llevará a cabo un concierto con la presencia de Gerardo Urquiza y su Trascendencia; seguido de la presentación de Alberto Águila. De manera simultánea, en Plaza Constitución iniciará el concierto de Lucero y del Mariachi Gama 1000.

    Festival Experimental llega a su fin

    Así puedes prevenir la caída de cabello

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    La pérdida de cabello es una preocupación común para muchas personas en todo el mundo. Ya sea debido a factores genéticos, el envejecimiento, el estrés o problemas de salud, mantener un cabello saludable puede ser un desafío

    Existen medidas que se pueden tomar para prevenir la caída del cabello y promover su crecimiento, aquí te presentamos algunos consejos prácticos para mantener tu melena en su mejor estado:

    Nutrición equilibrada: Una dieta rica en nutrientes esenciales, como vitaminas A, C, D y E, y minerales como hierro y zinc, además de proteínas, es fundamental para la salud del cabello. Consumir una variedad de alimentos frescos y saludables contribuye a un cuero cabelludo y cabello fuertes.

    Cuidado delicado: Evita el uso excesivo de productos químicos, como tintes agresivos, tratamientos de calor y peinados tensos que puedan dañar el cabello y debilitar los folículos. Opta por productos suaves y naturales siempre que sea posible.

    Lavado adecuado: Lava tu cabello con regularidad utilizando un shampoo suave y acondicionador. No lavarlo con demasiada frecuencia ni con agua extremadamente caliente, ya que esto puede despojar al cabello de sus aceites naturales.

    Mantén el estrés bajo control: El estrés puede ser un factor importante en la caída del cabello. Practicar técnicas de manejo del estrés, como el yoga, la meditación y el ejercicio, puede ayudar a reducir su impacto en la salud capilar.

    Descanso y sueño adecuados: El sueño es crucial para la regeneración celular y la salud general del cuerpo, incluido el cabello. Asegúrate de tener un buen descanso y dormir lo suficiente.

    Visita a un profesional: Si notas una pérdida significativa de cabello, es importante consultar a un dermatólogo o especialista en salud capilar. Ellos pueden identificar la causa subyacente y proporcionar un plan de tratamiento personalizado.

    Mejora SECULT la seguridad para visitantes y artistas en sus recintos

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    Se instalan sistemas de videovigilancia y alarma en el CEART, la Casa del Faldón y el Museo de la Ciudad

    Con el objetivo de optimizar la seguridad de los recintos culturales y ofrecer mejores espacios para artistas y visitantes; con una inversión que supera los 494 mil pesos, la Secretaría de Cultura del Estado (SECULT) lleva a cabo la instalación de cámaras de seguridad y alarmas en el Centro de las Artes de Querétaro (CEART), el Centro Cultural Casa del Faldón y el Museo de la Ciudad.

    Para dar atención a diversas áreas del CEART, la dependencia estatal destinó un monto de 250 mil pesos, con lo que se instalará un sistema que comprende 21 cámaras para dar cobertura en lugares estratégicos del recinto, así como un sistema de alarma.

    En el Centro Cultural Casa del Faldón, donde la inversión es de 132 mil pesos, la SECULT trabaja en la colocación de un sistema de circuito cerrado con 12 cámaras y un sistema de alarma.

    El tercer recinto que se verá beneficiado por esta intervención es el Museo de la Ciudad, en donde se invierten 121 mil 460 pesos, para la instalación de un sistema conformado por 14 cámaras de videovigilancia y un sistema de alarma.

    Cabe destacar que los trabajos de colocación de los sistemas de videovigilancia iniciaron la primera semana de agosto, y que los tres espacios serán monitoreados tanto por el proveedor del servicio como por la central de seguridad.

    Festival Experimental llega a su fin

    ¿Alberto Guerra le fue infiel a Zuria Vega? Esto sabemos

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    En días pasados, Alberto Guerra fue captado disfrutando del concierto de Karol G junto a la actriz Paulina Dávila, lo que generó rumores sobre una supuesta infidelidad a su esposa, Zuria Vega

    Alberto Guerra y Zuria Vega contrajeron matrimonio en 2014, y desde entonces han sido considerados una de las parejas más sólidas del medio. De su unión han nacido dos hijos, Lúa y Luka. Sin embargo, en esta ocasión, se encuentran en el centro de atención debido a una posible infidelidad.

    Todo comenzó cuando se observó a Guerra en compañía de Paulina Dávila en el concierto de Karol G, y se especuló sobre actitudes románticas y coqueteo entre ellos. Ante los cuestionamientos, el actor afirmó que se mantiene alejado de los rumores que circulan sobre su persona o su familia, y negó cualquier involucramiento.

    Además, enfatizó que uno de los pilares de su relación es la confianza, rechazando así cualquier insinuación de crisis matrimonial o divorcio.

    Por su parte, Zuria reaccionó ante la publicación que mostraba a su marido disfrutando del concierto junto a Paulina, lo que disipó los rumores sobre la presunta infidelidad.

    ¿Ninel Conde y Luis Miguel?

    Festival Experimental llega a su fin

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    Después de 17 fines de semana, el Festival Experimental se encuentra en la recta final y planea una clausura llena de música y teatro

    El próximo sábado 26 de agosto, a las 20 horas, el Festival Experimental llevará a cabo su función de clausura, en la cual participarán «La leyenda de los 3 soles», «La Fura Dels Baus» y un espectáculo de teatro aéreo, en la Plaza Fundadores. Además, se presentará un espectáculo musical con Quantic DJ, originario de Inglaterra, que llenará de música el Jardín Guerrero. La entrada a todos los eventos es gratuita.

    El Festival abarcó cuatro meses de actividades artísticas y contó con 152 eventos en los que participaron 74 artistas locales, 20 artistas internacionales y 17 artistas nacionales. Estos artistas brindaron espectáculos de música, danza, teatro, teatro aéreo y clown.

    Los escenarios permanentes se ubicaron en el jardín Zenea, el jardín Guerrero y los andadores 5 de Mayo y Madero.

    El objetivo de esta segunda edición del festival fue que el público disfrutara de la convergencia entre la tradición y la contemporaneidad a través de diversas disciplinas artísticas.

    Ya comenzó la sexta temporada de exposiciones 2023

    Tendencias de uñas verano 2023

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    Este verano la tendencia en cuanto a colores de uñas está llena de divertidas y vibrantes opciones, Te contamos cuáles son los 10 colores de uñas de moda para este verano 2023 que te harán lucir elegante y contemporánea

    • Coral vibrante. El coral es un color cálido y alegre que evoca la sensación de los días soleados. 
    FOTO: Especial
    • Amarillo soleado. El amarillo es un color vibrante que refleja la energía del verano. Elige tonos brillantes para agregar un toque divertido y llamativo a tus uñas.
    FOTO: Especial
    • Azul cielo. El azul cielo es un tono fresco y relajante que es perfecto para complementar tus looks veraniegos y transmitir una sensación de calma y tranquilidad.
    FOTO: Especial
    • Nude elegante. Los tonos nude son una opción versátil y elegante para cualquier época del año, incluido el verano, este tono siempre será otro acierto seguro. Elige un nude que se ajuste a tu tono de piel para un look más natural y elegante.
    FOTO: Especial
    • Azul turquesa. El azul turquesa es un color exótico y vibrante que evoca imágenes de playas tropicales y aguas cristalinas. Es un tono audaz y llamativo que definitivamente será una elección popular este verano.
    FOTO: Especial

    Aceite de coco y sus beneficios

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    El aceite de coco brinda innumerables ventajas no solo para el cabello y la piel, sino que también puede proporcionar significativos beneficios para el bienestar. 

    Este aceite vegetal es reconocido por su naturaleza grasa, con un alto contenido de ácidos saturados. Estas características le permiten mantenerse en buen estado durante varios meses sin deteriorarse, sin importar su presentación. Es uno de esos aceites en tendencia debido a sus múltiples usos, convirtiéndose en un ‘must have’ entre los seguidores de la alimentación consciente y el enfoque en la salud natural.

    Sus propiedades hacen que la piel se embellezca y mejore la apariencia de la piel, además elimina las manchas provocadas por la exposición solar. También, fortalece las defensas naturales del cuerpo y su sistema inmunológico al ser un producto natural. Retrasa el envejecimiento de la piel y atenúa las manchas causadas por el sol.

    Su beneficios también fortalecen el cuero cabelludo y logra un cabello brillante y vigoroso.

    También es posible preparar cremas caseras con resultados efectivos. No obstante, se recomienda utilizar productos de calidad certificada, especialmente en tratamientos relacionados con la salud. Siempre es aconsejable consultar a un profesional médico para obtener orientación adecuada.

    Propiedades de la arcilla en la piel

    La mejor manera de empacar para un viaje sin estrés

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    Ya sea que estés planificando unas vacaciones relajantes o un emocionante viaje de aventura, el arte de empacar de manera efectiva es clave para garantizar un viaje sin estrés

    Una planificación cuidadosa y una organización inteligente pueden marcar la diferencia entre una experiencia placentera y una llena de preocupaciones. 

    A continuación, te presentamos algunos consejos para empacar de manera eficiente y maximizar la comodidad durante tu aventura:

    Hacer una lista:

    Antes de comenzar a empacar, es esencial hacer una lista de todo lo que necesitas llevar contigo. Divide la lista en categorías como ropa, artículos de tocador, dispositivos electrónicos, documentos, etc. Tener una lista te ayudará a evitar olvidos y te permitirá mantener el enfoque en lo esencial.

    Conoce el clima y la cultura del destino:

    Investiga el clima y las condiciones del lugar que visitarás. Esto te permitirá empacar la ropa adecuada y evitar llevar artículos innecesarios. Además, considera la cultura del destino para asegurarte de llevar ropa apropiada y respetuosa con las costumbres locales.

    Menos es más:

    Resiste la tentación de llenar tu maleta con artículos «por si acaso». Opta por prendas versátiles y accesorios que puedas combinar fácilmente para diferentes ocasiones. Recuerda que siempre puedes lavar la ropa durante el viaje si es necesario.

    Organización:

    Utiliza bolsas de compresión o bolsas de tela para mantener tu ropa organizada dentro de la maleta. Así, ahorrarás espacio y evitarás que tus pertenencias se arruguen o ensucien. Además, considera llevar una pequeña bolsa para la ropa sucia.

    Artículos esenciales en el equipaje de mano:

    Asegúrate de llevar contigo en el equipaje de mano los elementos esenciales, como documentos importantes, medicamentos, dispositivos electrónicos, cargadores, una muda de ropa adicional y cualquier artículo que no puedas permitirte perder en caso de que tu maleta se extravíe.

    Limita los líquidos:

    Los límites de líquidos en los equipajes de mano son estrictos en muchos aeropuertos. Empaca tus artículos de tocador en envases pequeños y transparentes de acuerdo con las regulaciones vigentes.

    Seguridad:

    Considera utilizar candados TSA (Transportation Security Administration) para asegurar tus maletas. También, es una buena idea tener una identificación visible en el exterior de tu equipaje con tus datos de contacto en caso de pérdida.

    Peso y tamaño:

    Asegúrate de conocer las restricciones de peso y tamaño de las maletas para tu vuelo. Evita exceder los límites para evitar tarifas adicionales o problemas en el aeropuerto.

    Comodidades para el viaje:

    Siempre es útil llevar una botella de agua reutilizable, bocadillos saludables y entretenimiento como libros, auriculares o tabletas para hacer que el viaje sea más agradable y cómodo.

    Recuerda que el objetivo principal de empacar de manera inteligente es minimizar el estrés y maximizar la comodidad durante el viaje. Con una buena organización y planificación, podrás disfrutar plenamente de tu aventura sin preocuparte por tus pertenencias o por olvidar elementos importantes.

    Cinco tendencias para el verano

    Afronta tu entrenamiento con toda la energía 

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    La alimentación desempeña un papel principal en el rendimiento deportivo. Los buenos hábitos alimenticios proporcionan nutrientes esenciales al organismo para que trabaje de forma adecuada y con energía.

    Al entrenar es posible que te sientas cansado muy rápido o que te de una sensación de mareo, esto podría estar relacionado con los niveles de glucógeno en la sangre, o también dicho que la reserva de energía puede estar más baja; por supuesto, esto depende de cada persona y de la salud de cada organismo, no dudes en contactar a tu médico

    Cuando empezamos a tener una rutina de entrenamiento, nos damos cuenta de que para tener un buen desempeño dependerá en gran medida de los hábitos de sueño adecuados, hidratación y comer adecuadamente. Algunos expertos afirman que no importa las horas que pases en el gimnasio o lo exhaustivo que sea el entrenamiento, si no se completa con una alimentación balanceada antes y después de realizar la actividad física.  

    Efectivamente, lo que consumas previo al entrenamiento impactará en tu desempeño, para realizar ejercicio es necesario consumir alimentos que aporten energía que permitan afrontar de manera óptima la sesión de entrenamiento, esto nos ayuda a maximizar nuestro rendimiento y evitar fatigarnos más rápido.  

    En esta ocasión te compartimos algunos componentes fundamentales para antes y durante tu entrenamiento que pueden ayudarte a tener un mejor rendimiento físico mientras practicas algún deporte.

    El consumo de carbohidratos aportarán energía antes de comenzar una rutina de ejercicio, lo que es fundamental para realizar bien la actividad física, una buena hidratación es indispensable  antes, durante y después del entrenamiento, mientras que antes de comenzar y al finalizar tu entrenamiento es recomendable consumir proteínas para ayudar a regenerar el músculo.

    Alimentos ideales para crear músculo

    Pasos que pueden marcar la diferencia

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    Caminar, uno de los ejercicios mas fáciles y accesibles, tiene una serie de efectos positivos en la salud física y mental

    Su bienestar general y calidad de vida pueden verse significativamente afectados al agregar caminatas diarias a su horario. Se pueden obtener varios beneficios al hacerlo que sin duda cambiarán su forma de vida.

    Mejora la salud cardiovascular: Caminar es un ejercicio cardiovascular beneficioso que fortalece el corazón y aumenta la circulación sanguínea. Las enfermedades cardiovasculares, como el colesterol alto y la hipertensión, tienen un menor riesgo gracias a esta actividad.

    Control de peso: Cuando se combina con una dieta saludable, caminar puede ayudarlo a mantener un peso corporal saludable y fomentar la pérdida de peso. Es un ejercicio de bajo impacto que pueden realizar personas de todas las edades y niveles de condición física.

    Fortalecimiento de músculos y huesos: al caminar se utilizan varios grupos de músculos, incluidos los de las piernas, las caderas y los glúteos. Además, mantener la densidad ósea es ventajoso para la salud de las articulaciones y la prevención de la osteoporosis.

    Reducir el estrés y la ansiedad: Caminar al aire libre o en un entorno natural puede ser relajante y efectivo para hacerlo. Las endorfinas son neurotransmisores que se liberan durante la actividad física y se asocian con sentimientos de felicidad y alivio emocional.

    La serotonina, un neurotransmisor relacionado con la felicidad y el bienestar emocional, se estimula al caminar, lo que mejora el estado de ánimo. Las caminatas regulares pueden ayudarlo a sentirse más feliz y menos deprimido.

    Aumento de energía: Caminar, a pesar de ser una actividad de baja intensidad, puede mejorar la vitalidad durante todo el día. Una mejor memoria y función cognitiva se han relacionado con caminar regularmente, según diferentes investigaciones. 

    Una forma rápida pero efectiva de proteger tu salud física y mental es caminar una vez al día. Es una actividad simple que puede modificarse para adaptarse a las necesidades y habilidades de cada persona y no requiere ningún equipo especializado. Salir a caminar un rato cada día puede mejorar el bienestar general y conducir a una vida más saludable y plena.

    ¿Caminar o correr?

    ¿Ninel Conde y Luis Miguel?

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    Ninel Conde realizó una serie de declaraciones en las que afirmó haber mantenido una relación con Luis Miguel e incluso reveló por qué no funcionó su noviazgo

    Durante una conversación entre Yuri, Paty Manterola y Alicia Machado, Ninel aseguró haber mantenido una relación sentimental con El Sol de México. Sin embargo, sus declaraciones no se detuvieron ahí. En una entrevista con Raúl De Molina, la actriz y cantante mencionó que Luis Miguel se comportó como un caballero mientras estuvo con ella.

    Ella compartió que durante su tiempo con el también cantante, este se esmeró en atenciones y elogios. Destacó su aprecio por su físico, resaltando sus espectaculares ojos y su bronceado perfecto, así como su afinidad por los vinos más exclusivos.

    Al ser cuestionada sobre el motivo por el cual la relación no funcionó, ella aseguró que en ese momento, el intérprete de «La Incondicional» era menos maduro que en la actualidad, comentando que él «andaba muy desubicado».

    También se le preguntó por qué nunca había hecho público este vínculo, a lo que ella respondió que no había encontrado razones suficientes para hacerlo.

    Te contamos los detalles del asalto a la casa de Miguel Bosé

    Te contamos los detalles del asalto a la casa de Miguel Bosé

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    Ayer, Miguel Bosé publicó un comunicado en el que declaraba haber sido víctima de un comando armado que asaltó su casa mientras él se encontraba dentro con sus dos hijos de 12 años

    Mediante un comunicado en redes sociales, Miguel Bosé dio a conocer el asalto del que fue víctima junto a sus dos hijos de 12 años, quienes fueron sometidos por un grupo de 10 ladrones que irrumpieron en su hogar y retuvieron a la familia mientras saqueaban la propiedad.

    La vivienda está ubicada en el exclusivo fraccionamiento Rancho San Francisco, en la alcaldía Álvaro Obregón. Según las declaraciones del cantante, el viernes 18 de agosto estaba en casa con sus hijos cuando, a las ocho de la noche, un comando armado de 10 hombres ingresó a su residencia. Durante más de dos horas, los ataron junto a su personal doméstico mientras saqueaban la propiedad.

    Entre lo sustraído se encuentran dinero en efectivo, joyas y una camioneta Chevrolet Suburban de color azul. La camioneta fue encontrada posteriormente en la colonia Periodista, dentro de la alcaldía Miguel Hidalgo.

    Las autoridades pertinentes están llevando a cabo una investigación para determinar cómo un grupo armado logró ingresar a un fraccionamiento que cuenta con seguridad privada y cámaras en su perímetro.

    A pesar de este traumático acontecimiento, Bosé aseguró que continuará residiendo en México, ya que considera a este país como el más hospitalario del planeta.

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    «Cassandro»: la nueva película de Gael García Bernal

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    El Charolastra, Gael García Bernal, presenta el tráiler de su nueva película «Cassandro», inspirada en la vida del luchador Saúl Armendáriz

    Esta mañana nos despertamos con el lanzamiento del tráiler de «Cassandro», una producción de Gael García en la que el cineasta se transforma en Saúl Armendáriz, un luchador que revolucionó la lucha libre al ser uno de los primeros en integrar la cultura drag en el deporte.

    La película biográfica de Armendáriz narrará cómo enfrentó las críticas al hablar públicamente sobre sus preferencias sexuales y al declararse homosexual. Además, abordará la vida de luchador en los años 80.

    Dentro del reparto, Gael García será quien dé vida al personaje principal. Sin embargo, en el elenco también se encuentran actores como Joaquín Cosío, Roberta Colindrez, Perla de la Rosa, Raúl Castillo y Bad Bunny.

    La cinta llegará a Estados Unidos el 15 de septiembre, mientras que en México estará disponible a partir del 22 de septiembre en la plataforma de Amazon Prime Video.

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    Rihanna y A$AP Rocky celebran el nacimiento de su segundo hijo

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    El mundo de la música y el entretenimiento se ilumina con una doble dosis de felicidad, ya que la cantante y empresaria Rihanna y su pareja, el rapero A$AP Rocky, han dado la bienvenida a su segundo hijo, según diversos medios, nació el pasado 3 de agosto en Los Ángeles

    La noticia fue confirmada por fuentes cercanas a la pareja, y la emoción se ha desbordado en las redes sociales mientras los admiradores de la pareja comparten sus mejores deseos.

    Rihanna, de 35 años, y A$AP Rocky, de 34, han mantenido su relación en gran parte privada, pero su amor ha sido evidente en las raras ocasiones en que se les ha visto juntos. La noticia del embarazo de Rihanna se reveló a principios de este año durante su presentación en el medio tiempo del ‘Super Bowl’, sin embargo, la pareja ha mantenido una actitud discreta al respecto.

    El nacimiento de su segundo hijo marca un nuevo capítulo en la vida de esta exitosa pareja, que ya comparte una hijo de poco más de un año. Aunque los nombres y detalles específicos sobre su segundo bebé aún no se han revelado públicamente, los fans han inundado las redes sociales con mensajes de felicitación y apoyo.

    Tanto Rihanna como A$AP Rocky han sido figuras influyentes en la industria de la música y la moda, y su unión ha sido vista por muchos como una unión poderosa de talento y estilo. Rihanna, además de su exitosa carrera musical, ha lanzado su propia línea de maquillaje y moda, mientras que A$AP Rocky ha dejado huella en el mundo del rap y la moda.

    La noticia del nacimiento de su segundo hijo ha generado expectación en los medios y entre los seguidores de ambas estrellas, que esperan con ansias más detalles sobre el bebé y su crecimiento en la familia.

    Sam Asghari le pide el divorcio a Britney Spears

    La cantautora queretana Kari, comparte el escenario con Drake Bell

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    Kari fue la encargada de inaugurar el concierto de Drake Bell en su presentación del viernes pasado en el Teatro de la Ciudad en Querétaro

    Kari iluminó el escenario con su música como telonera del músico Drake Bell, quien se encuentra promocionando su gira «Non-Stop Flight».

    Además, Kari tuvo la oportunidad de presentarse en el Festival Querétaro Experimental, donde brindó a su público un conjunto compuesto por cinco canciones que ella misma compuso.

    Los inicios de la cantautora se remontan a su participación en el dúo Heyka para, posteriormente, desarrollarse como solista.

    Adicionalmente, Kari ya cuenta con su primer material discográfico, «Nómada», que consta de 11 canciones. Entre estas melodías se encuentra un cover del grupo Elefante titulado «Nada es para siempre». Esta composición, originalmente creada por Reyli Barba, le fue otorgada para que Kari la interpretara con su estilo distintivo.

    Wendy Guevara y las perdidas en Querétaro

    Ya comenzó la sexta temporada de exposiciones 2023

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    En esta ocasión se trata de las muestras Memorias fragmentadas, IncenDiario, Leña muerta, Un suceso irreversible y Modelo para armar

    Con cinco exposiciones de diversos artistas, la Galería Libertad, de la Secretaría de Cultura del estado (SECULT), inauguró su sexta temporada de exposiciones de 2023; se trata de Memorias fragmentadas, de Axel Lemaire; IncenDiario, de Susana Huabosto; Leña muerta, de Gerardo Montoya; Un suceso irreversible, de Joaquín Seguí, y Modelo para armar, de Cronopio Ensamble.

    En Memorias fragmentadas, Lemaire muestra un recorrido que cuenta con una carga específica en la que el espectador se enfrentará a un atractivo misterioso y melancólico que busca una provocación basada en la nostalgia y el anhelo; salpicado con una añoranza particular capaz de remover todas las fibras del cuerpo hasta evocar información de otras vidas y sus efectos en ese destello impreciso de antaño.

    El autor busca que el observador tome como propias historias que se han presentado de forma azarosa pero impactando con un efecto que contiene una alta carga fractal, pues la fotografía representada invita a ello, por los personajes, las situaciones, las texturas, las telas, el polvo, lo que puede haber estado allí y lo que no, imágenes que diseñan historias, hilos que fabrican guiones, que causan sensaciones y hacen sentir que falta algo en el interior de quien los aprecia.

    Por otro lado, en IncenDiario, Susana Huabosto deja ver que en el fuego la constante es la belleza, la ternura y sumisión de la naturaleza que sucumbe a su ferviente abrazo. La obra de la artista refleja al fuego y su belleza en una técnica que puede parecer contradictoria. Sin embargo, la acuarela, el agua, comparte la plasticidad y autonomía del fuego; libertad y autonomía de lo natural aunque deja velada tanto la presencia del ser humano en el paisaje como la voluntad de la artista en el papel.


    Gerardo Montoya, a su vez, enseña que se le conoce como Leña muerta a la que cae de los árboles naturalmente, sin intervención humana y que al yacer en el suelo del bosque es colonizada por macro y microorganismos que la hacen parte de una nueva vida, la que alimenta al bosque, el bosque que vive, siente, observa, escucha, huele.

    Y, en Un suceso irreversible, Joaquín Seguí muestra cómo el archivo familiar siempre deja abiertas algunas heridas, construye puentes entre las distancias o los abandonos, va uniendo líneas de tiempo, espacios geográficos y, sobre todo, da una excusa para comprender desde el lugar en el que cada quien está posicionado.

    Porque la vida es un suceso irreversible, su obra relata la forma en que en las cosmogonías familiares cada suceso marca de manera definitiva a todos los miembros y con el tiempo los elementos se van separando para ir armando sus propios sucesos que marcarán a alguien nuevo y así sucesivamente.

    Por último, con Modelo para armar, en una cabina inmersiva, el público verá a través de una pantalla un proyecto que consistió en componer una pieza musical de 30 minutos con la participación del público, utilizando un código musical desarrollado para evocar y dirigir ciertas directrices musicales con una tira de papel de 20 metros en la que las personas pintaron y armaron figuras que al final se interpretaron mostrando cómo suenan las emociones de la gente.

    El video tiene una duración de 10 minutos y retrata de forma genérica lo que sucedió durante el experimento en el que las y los participantes, de todas las edades y no precisamente músicos, utilizaron materiales como pinturas, papel, cartón, conos de huevo, etcétera.

    Las exposiciones pueden visitarse de martes a domingo, en horario de 10:00 a 20:00 horas; la Galería Libertad se ubica en Andador Libertad, número 56, en el Centro de Querétaro; la entrada es libre.

    Se inaugura la exposición “Yo”

    La falda de cuero, tu aliada en la temporada de otoño

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    La combinación de glamour y cuero puede parecer atrevida, pero el mundo de la moda ha demostrado que esta mezcla puede resultar en estilos sofisticados y deslumbrantes

    Las faldas de cuero, con su toque de audacia, han encontrado un lugar privilegiado en el espectro de la elegancia, permitiendo a las personas expresar su estilo glamoroso con una prenda icónica. Aquí te presentamos algunas formas en que puedes adoptar estilos chic al usar una falda de cuero.

    Elegancia Clásica

    La combinación de una falda de cuero negra con una blusa o camisa de seda en tonos neutros crea un estilo clásico y atemporal. Añade unos tacones altos y accesorios refinados, como un collar de perlas o unos pendientes elegantes, para un look que es igualmente apropiado para eventos formales o cenas elegantes.

    FOTO: ESPECIAL

    Glam Rock

    Canaliza tu interior rockero con una falda de cuero y una chaqueta de cuero a juego. Complementa el conjunto con botas con tachuelas o botines con hebillas y accesorios audaces, como pulseras de cuero o collares con colgantes llamativos. Este estilo combina la rebeldía del cuero con un toque de glamour.

    FOTO: ESPECIAL

    Estilo Chic de Oficina

    Llevar la falda de cuero al lugar de trabajo no está fuera de discusión si se hace con estilo. Opta por una falda de cuero de longitud moderada y combínala con una blusa de cuello alto y una chaqueta estructurada. Completa el look con zapatos de salón y un bolso de diseñador para un toque de sofisticación.

    FOTO: ESPECIAL

    Glamour Vintage

    Recuerda el encanto de las décadas pasadas al combinar una falda de cuero con elementos vintage. Puedes elegir una falda de cuero plisada y combinarla con una blusa con lazada o un suéter de estilo retro. Complementa el conjunto con accesorios de época y peinados inspirados en el pasado.

    FOTO: ESPECIAL

    Las faldas de cuero ofrecen un lienzo versátil para expresar tu estilo glamoroso. Ya sea que optes por la elegancia clásica, el rock chic o el lujo con brillo, hay infinitas posibilidades para combinar el cuero con elementos glamorosos y deslumbrar en cualquier ocasión.

    La elegancia clásica y versátil de la corbata en tus ‘outfits’

    Crema de cacahuate: Deliciosa y saludable opción

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    En un mundo en constante búsqueda de opciones de alimentos más saludables, la crema de cacahuate sin azúcar ha emergido como una alternativa nutritiva y deliciosa que está ganando popularidad entre los amantes de los alimentos conscientes de su salud

    Esta versátil opción ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, desde ser una fuente de proteínas hasta promover la saciedad y brindar nutrientes esenciales.

    Fuente de proteínas y nutrientes esenciales

    La crema de cacahuate sin azúcar es una excelente fuente de proteínas, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que buscan aumentar su ingesta de este macronutriente crucial para la reparación y el crecimiento muscular. Además, está repleta de nutrientes esenciales como ácidos grasos saludables, fibra, vitaminas y minerales, incluyendo vitamina E, magnesio y potasio.

    Control de azúcares y carbohidratos

    La versión sin azúcar de la crema de cacahuate permite a los consumidores disfrutar del rico sabor de los cacahuetes sin añadir azúcares refinados. Esto es especialmente beneficioso para las personas que buscan controlar su ingesta de azúcar y carbohidratos, ya sea por razones de salud, control de peso o regulación de la glucosa en sangre.

    Promoción de la saciedad y control del apetito

    La crema de cacahuate es rica en grasas saludables y fibra, lo que la convierte en una opción altamente saciante. Consumir una porción moderada de crema de cacahuate sin azúcar puede ayudar a mantener los niveles de hambre bajo control y reducir los antojos entre comidas. Esta característica la convierte en un aliado potencial para aquellos que buscan mantener un equilibrio en su ingesta calórica.

    Inclusión en diversas dietas y preparaciones

    Una de las ventajas de la crema de cacahuate sin azúcar es su versatilidad. Puede ser parte de una variedad de dietas, incluyendo vegetarianas, veganas y cetogénicas. Además de ser un excelente acompañamiento para panes integrales y frutas, también se puede incorporar en batidos, aderezos para ensaladas o como ingrediente en recetas de repostería saludable.

    El Kale: El superalimento de moda

    Kickboxing: Salud física y mental en un solo golpe

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    En los últimos años, el kickboxing ha emergido como una disciplina de ejercicio que no solo combina técnicas de lucha y artes marciales, sino que también ofrece una amplia gama de beneficios para la salud física y mental

    Desde mejorar la condición cardiovascular hasta aumentar la confianza en uno mismo, el kickboxing se ha convertido en una opción popular para aquellos que buscan un enfoque completo para su bienestar.

    Una de las ventajas más notables de esta disciplina es su capacidad para mejorar la salud cardiovascular. Los movimientos vigorosos y la constante actividad enérgica involucrada en el entrenamiento ayudan a aumentar la frecuencia cardíaca y fortalecer el corazón. Esta actividad cardiovascular también contribuye a la quema de calorías, lo que puede ser beneficioso para el control del peso y la pérdida de grasa.

    Además involucra una variedad de movimientos, desde golpes y patadas hasta posturas y desplazamientos. Estos movimientos desafían los músculos de todo el cuerpo y contribuyen al desarrollo de la fuerza y la resistencia muscular. A medida que los participantes progresan en su entrenamiento, pueden notar un aumento en su tono muscular y en su capacidad para llevar a cabo tareas físicas exigentes.

    La práctica regular de kickboxing también puede tener un impacto positivo en la salud mental. La liberación de endorfinas durante el ejercicio ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Además, el enfoque requerido para realizar movimientos precisos y la oportunidad de liberar tensiones acumuladas a través de los golpes y patadas pueden proporcionar una sensación de alivio emocional.

    Además exige coordinación entre los movimientos de manos y pies, así como un equilibrio adecuado para mantener diferentes posturas. A medida que los practicantes perfeccionan sus habilidades, también mejoran su coordinación y equilibrio en la vida cotidiana. Estos beneficios son especialmente valiosos a medida que envejecemos y buscamos mantener la agilidad física.

    Ese deporte no solo ofrece un entrenamiento físico desafiante, sino que también brinda una serie de beneficios para la salud mental y emocional. Desde mejorar la salud cardiovascular hasta aumentar la autoconfianza, esta disciplina ha demostrado ser una herramienta valiosa para el bienestar integral.

    La Zumba: Mucho más que un baile

    Se inaugura la exposición “Yo”

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    La secretaria de Cultura el estado, Marcela Herbert Pesquera, inauguró la exposición “Yo”, de la Fundación Manos Capaces, una muestra en la que el público apreciará la creatividad y el talento que poseen las personas con discapacidad, demostrando que las barreras pueden transformarse en puentes de expresión

    “Se trata de un testimonio de la individualidad de cada artista y su habilidad para contar sus propias historias a través de dibujos de estudio, retratos fotográficos y pinturas autorreferenciales”, señaló la funcionaria estatal.

    En el Museo de Arte de Querétaro (MAQRO), dijo que el Gobierno del Estado de Querétaro, a través de la Secretaría de Cultura  (SECULT),continuará brindando espacios donde la creatividad se muestra sin límites ni barreras. 

    Esta exposición es un testimonio del poder del arte para trascender; mediante exposiciones como “YO” se demuestra cómo el arte es de y para todas y todos, abundó Herbert Pesquera.

    A su vez, el director del MAQRO, Antonio Arelle Barquet, explicó que el fin último de los artistas participantes es compartir con el público esta autopercepción, mediada por la lente de una cámara, los carboncillos o los colores y los pinceles.

    “‘Yo’, se suma al trabajo que el MAQRO ha desarrollado durante más de una década, en el sentido de lograr un espacio inclusivo, accesible, que alcance la meta superior de demostrar que el arte es y debe ser en verdad universal en su origen y en su finalidad”, apuntó.

    La muestra consta de 167 obras pictóricas y fotográficas de 30 artistas con y sin discapacidad, que constituyen una auténtica lección de humanidad y arte. El MAQRO se ubica en Allende Sur, número 14, en el Centro Histórico de Querétaro; la entrada es libre.

    A la inauguración asistieron la representante del Patronato de la Fundación Manos Capaces, Silvia Serrato Ángeles, y el director de Difusión y Patrimonio Cultural de la SECULT, Gustavo Sánchez Rivera.

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